AktyvuOK vasarą 2022

Visus draugus ir pažįstamus, berniukus ir mergaites, merginas ir vaikinus, tuos, kurie mėgsta sportą ir tuos, kurie norėtų jį pamėgti, kviečiame į antrus metus organizuojamą aktyvaus laisvalaikio stovyklą “AktyvuOK vasarą 2022”! Šiemet stovykloje vyks keisčiausi nutikimai, nes stovyklos tema – “Aukštyn kojom”.

Išgyvenę ilgus pandemijos mėnesius supratome – AKTYVUS poilsis yra tai, ko mums visiems ypač trūksta! Todėl jau antrą vasarą siūlome jums atyviai ilsėtis laisvalaikio ir sporto stovykloje “AktyvuOK vasarą 2022”.

Į STOVYKLĄ KVIEČIAME NORINČIUS:

  • susirasti naujų draugų arba susitikti seniai matytus;
  • pailsėti nuo kompiuterių ekranų ir išgyventi savaitę be telefonų;
  • trumpam pabėgti iš miesto, nes čia laukia labai gražios lietuviškos gamtos apsuptis;
  • kasdien aktyviai judėti, išbandyti įvairaus tipo treniruotes;
  • virtualų bendravimą iškeisti į realų;
  • sočiai valgyti keturis kartus per dieną ir kasdien gaivintis ledais;
  • dalyvauti įvairiose pramogose bei edukaciniuose užsiėmimuose;
  • laiką leisti su pašėlusiais, draugiškais ir profesionaliais sporto klubo „Budora” instruktoriais.

JŪSŲ AKTYVŲ POILSĮ PAPILDYS įdomiausi, o kartais ir patys keisčiausi bei netikėčiausi  nutikimai:

  • Krikštynos, be kurių neprasideda jokia stovykla. Tik nežinia, ar instruktoriai krikštys dalyvius, ar bus atvirkščiai?
  • Komandų sudarymas, vėliavų piešimas ir prisistatymas
  • Nestandartinės komandinės rungtys ir žaidimai
  • Kasdienės maudynės ežere. Kartais pasitaikys maudynės pievoje, lietuje, o gal ir diskotekos salėje.
  • Komandinis kūrybinis projektas
  • Pažintis su įvairiomis sporto rūšimis (joga, boksas, karatė, funkcinė treniruotė) ir treniruotėmis netikėtose vietose arba neįprastu laiku (vandenyje, vidury nakties…)
  • Daugiausia juoko sukeliantis vandens mūšis
  • Įvairūs seminarai apie sveiką gyvenimo būdą ir sportą
  • Svečiai, iš kurių daug ko išmoksite
  • Azartiškai nuteikiantys sporto turnyrai, kuriuose apdovanosime kiekvieną pralaimėjusį
  • Lauko žaidimai, padėsiantys išjudinti visus kūno raumenis
  • Žygiai po apylinkes
  • Naktinis kinas ir spragėsiai
  • Užduočių ir iššūkių kupinos diskotekos
  • Sayonara – iš kovos menų pasiskolintas atsisveikinimo vakarėlis
  • Stovykloje dienotvarkė versis aukštyn kojomis, tad viskas taps įmanoma!
    * sporto klubas “Budora” pasilieka teisę keisti planuojamas stovyklos veiklas.

KODĖL VERTA RINKTIS ŠIĄ STOVYKLĄ? NES MES PAŽADAME:

  • Saugią aplinką – vaikais rūpinasi ilgametę darbo patirtį vasaros stovyklose turintys instruktoriai, skirtingų sporto šakų vadovai bei renginių organizatoriai, visą parą dirbantis paramedikas. Be to, laikysimės visų tuo metu galiosiančių karantino reikalavimų.
  • Nenuviliančią stovyklos programą – sporto ir laisvalaikio stovyklas organizuojame jau 15 metų, todėl į stovyklos programą įtraukiame tik dalyviams labiausiai patinkančias veiklas.
  • Savaitę be telefonų – siekdami, kad vaikai įsijaustų į veiklas, pajustų gamtą, pabendrautų su draugais ir pasidžiaugtų aktyvaus laisvalaikio stovykla, jos metu surenkame mobiliuosius telefonus, planšetes, kompiuterius ir kitus elektroninius prietaisus. Vaikams pakalbėti su tėvais tikrai leisime, bet ne per dažnai 🙂
  • Kasdienį fizinį aktyvumą – tai aktyvaus laisvalaikio stovykla, skatinanti smalsumą, domėjimąsi sportu ir sveikesniu gyvenimo būdu. Aktyviai ir judriai leisime laiką, kasdien daug sportuosime gryname ore ir bandysime išjudinti visus kūno raumenis, kurie per pandemiją jau spėjo aptingti. Dalyvių laukia skitingų sporto šakų treniruotės, aktyvūs komandiniai žaidimai, žygiai ir kasdienės maudynės.
  • Sveiko gyvenimo būdo formavimą – pradedant sporto treniruotėmis, baigiant seminarais apie sveiką gyvenseną stovykloje ugdysime teisingus aktyvaus gyvenimo įpročius.

SAUGUMAS:

Garantuojame, kad imsimės visų veiksmų, kuriais užtikrinsime saugumą stovyklose:

  • Laikysimės visų tuo metu galiosiančių karantino reikalavimų: jeigu reikės, dėvėsime veido kaukes, laikysimės rekomenduojamo saugaus atstumo, ribosime dalyvių skaičių stovyklų pamainose.
  • Į stovyklą ligos požymių turintys dalyviai nebus įleidžiami. Instruktorių ir dalyvių sveikata bus nuolat sekama visą parą dirbančio stovyklos paramediko.
  • Stovyklos dalyviams nuolat primenama apie būtinybę plauti rankas bei jas dezinfekuoti (dezinfekcijos priemonės laikomos prie įėjimo į patalpas).
  • Beveik visos stovyklos veiklos vykdomos lauke, maitinimas – stogu dengtoje lauko terasoje.

MAITINIMAS:

Stovykloje keturis kartus per dieną bus tiekiamas higienos normų reikalavimus atitinkantis maitinimas. Tokio maitinimo užtenka standartiniam vaikui. Tačiau, atsižvelgdami į ankstesnių stovyklų dalyvių ir jų tėvų atsiliepimus, suteikiame galimybę pasirinkti didesnes porcijas maitinimų metu (~50 g/per maitinimą). Šis pasiūlymas galėtų būti aktualus valgesniems vaikams nuo 12-14 metų. Didesnių porcijų maitinimo kaina – 15 Eur. Sprendimas pasirinkti didesnę porciją yra visiškai individualus, įvertinant būsimą stovyklos dalyvį.

DRAUDIMAS:

Aktyviai ir sportiškai leidžiant laiką stovykloje, gryname ore, net ir instruktoriams akylai prižiūrint vaikus, natūraliai padidėja traumų rizika. Tikimės, jog vaikų atostogos praeis sklandžiai ir linksmai, tačiau rekomenduojame apsisaugoti nuo galimų nelaimingų atsitikimų, kadangi mažieji piliečiai yra nenuspėjami ir linkę į naujus potyrius. Draudimo išmoka dėl nelaimingo atsitikimo gali būti ne tik pagalba patyrus finansinių nuostolių, bet ir emocinė kompensacija dėl patirto streso. Draudimo kaina – 5 Eur/vaikui.

“AktyvuOK vasarą” stovykloje šiemet aukštyn kojom šėliOK, vandenyje sportuOK, ant stalų linksmai šOK, naktį po apylinkes žygiuOK, daug visko išmOK ir telefono nenaudOK – čia tavo vasara bus OK 🙂

VIETA:

Sodyba “Guosta” (apie 70 km nuo Vilniaus, apie 60 km nuo Kauno, adresas: Guostaus gatvė 20, Stakliškių seniūnija, Stakliškės, LT-59368 Prienų r.).

*Pinigėlių grąžinimas atliekamas tik ligos atveju, pateikus pažymą iš gydytojo. Kitu atveju vaikui nedalyvaujant stovykloje avansas negrąžinamas.

Stovyklos vieta:

Guosta, Stakliškės, Prienų r., Lithuania

Rezervacija

Atsiskaitymo būdas

Dėmesio! šiai stovyklai galioja akcija